Wir sind glücklich! Unser Kurskonzept “Living-Mindfulness - Achtsamkeit im Alltag leben” ist von den Krankenkassen anerkannt worden. Im Mai geht die nächste Ausbildung los - Wir freuen uns!
LIVING MINDFULNESS AKADEMIE
Wir sind die Living Mindfulness Akademie. Um möglichst vielen Menschen einen leichten Einstieg in ein fundiertes Achtsamkeitstraining zu ermöglichen, haben wir gemeinsam das Living-Mindfulness-Konzept entwickelt. Wir bilden jährlich eine neue Gruppe neuer Achtsamkeitslehrer*innen aus. So kann Achtsamkeit sich immer weiter ausbreiten - wir glauben, das können wir gut gebrauchen in dieser Welt. Mehr Infos findest du auf unser Website (Link in Bio).
Gedanken über meine erste Woche der Living-Mindfulness-Ausbildung
Knapp eine Woche ist seit Abschluss der ersten Ausbildungswoche zur Living-Mindfulness- Achtsamkeitslehrerin vergangen. Ich habe mir bewusst in der Zeit nach dieser Woche Urlaub genommen, um das Gelernte zu vertiefen und zu verarbeiten. Was ich nämlich mit Beginn der Ausbildung bemerkte ist, dass das Wissen was man mitgegeben bekommt und das Üben der Meditation und Achtsamkeit, auch ganz viel mit einem selber macht. Ich bin meinen eigenen Geschichten nochmal etwas mehr auf den Grund gegangen und habe wieder einmal bemerkt, dass das Üben von Achtsamkeit ein Prozess ist, der mich auf meinem ganzen Lebensweg begleitet. Diese Erkenntnis ist ein Grund, warum ich diese Ausbildung machen will. Ich möchte Menschen die Achtsamkeit alltagstauglich näherbringen. Ich habe mich für diese Ausbildung entschieden, da das Living-Mindfulness-Konzept genau zu diesem Zweck entwickelt wurde: um den Menschen in einer alltagstauglichen Form, einem Kurs, die Achtsamkeit näher zu bringen. Dazu werden dieses Jahr 19 (bereits jetzt stark verbundene) Lehrer*innen ausgebildet. Mit Abschluss der Ausbildung werden einige von uns direkt mit den 8-Wochen-Kursen starten oder auch erstmal abwarten, wohin sie der Weg führt. Bis zum Abschluss der Ausbildung werden in mehreren Modulen verschiedene Themen gelehrt. Im ersten Modul waren es beispielsweise Themen wie unsere Grenzen, Stress oder die Achtsamkeits-Qualitäten. Wir haben in der ersten Woche so viel gelernt, dass ich gar nicht alles so einfach aufzählen kann – ich merke aber wie die Themen in mir arbeiten. Ich merke auch, wie dankbar ich bereits für die erste Ausbildungswoche mit all den tollen zukünftigen Lehrer*innen bin. Bereits am ersten Tag der Ausbildung war eine große Verbundenheit zwischen uns – und auch mit Kirsten und Sabine – zu spüren. Am letzten Tag der ersten Woche waren wir alle zufrieden, bereichert und begeistert. Ich bin sehr gespannt auf die weiteren Module der Ausbildung und freue mich schon jetzt auf den Austausch in meiner Peer-Gruppe, mit der ich mich ab jetzt wöchentlich zum üben und austauschen treffen werde.
Gerade sitze ich auf einer sonnenbeschienenen Terrasse auf der griechischen Insel Kreta und genieße all die wunderbaren Eigenschaften, die diese Insel zu bieten hat.
Bis zu meinem nächsten Eintrag schicke ich euch sonnige Grüße und lade euch dazu ein, einen Moment innezuhalten und durchzuatmen.
Bis dahin – Eure Marlene
LIVING MINDFULNESS - Ausbildung
Unser Logo steht und die Vorbereitungen laufen - wir freuen uns schon sehr auf die erste Ausbildung unserer Living Mindfulness Achtsamkeits-Lehrer*innen. Die Ausbildung startet im August. Termine für die Ausbildung in 2021 folgen bald.
