COACHING

Wenn du aus terminlichen oder persönlichen Gründen nicht an einem regelmäßig stattfindenden Kurs teilnehmen willst oder kannst, bieten wir dir einzeln oder als Paar ein individuelles Living-Mindulness-Coaching an. 

Der Coaching-Prozess umfasst 6 Sitzungen mit je 75 Minuten und ist speziell auf deine Bedürfnisse und deine Lebenssituation ausgerichtet. Wenn du dich sehr im Stress fühlst, zunehmende Unzufriedenheit spürst, dich vielleicht sogar schon gesundheitlich beeinträchtigt fühlst oder Sorge vor einem Burnout hast, dann kann ein persönliches, individuelles Coaching der passende Weg sein. 

Mit einer Kombination aus achtsamem Innehalten, Reflexion deiner persönlichen Themen und praktischen Übungen für den Alltag entwickeln wir stimmige Lösungen zur Stressbewältigung. Dabei stehen deine Stärken und Ressourcen im Vordergrund - denn die Lösungen stecken sowie schon in dir. 

Wir unterstützen dich bei der Suche nach Sicht- und Verhaltensweisen abseits der gewohnten Routine. Unsere Rolle sehen wir dabei als Impulsgeberinnen und Begleiterinnen