Lisa Pertagnol
Achtsamkeitstraining, Coaching und Human Design
Über mich
Seit ich mit dem Thema Achtsamkeit in Kontakt gekommen bin, hat sich in meinem Alltag und in mir selbst sehr viel verändert. Dabei sind es – wie so oft – die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied ausmachen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass im Job und im hektischen Familienalltag viele Momente oft wie im „Autopilot-Modus“ ablaufen. Gerade deshalb lohnt es sich so sehr, immer wieder aufzutauchen, wieder achtsam und bewusst zu werden! Denn der Autopilot sorgt leider auch oft dafür, dass wir taub und blind werden für Schönes und Gutes, was uns im Leben widerfährt. Achtsamkeit schafft Bewusstheit für unsere Bedürfnisse, unseren Körper, aber auch für all die täglichen kleinen und großen Wunder, die das Leben ausmacht.
Aus diesem Grund gebe ich diese alltagsnahe und effektive Living-Mindfulness-Methode von Herzen gern weiter. Denn Achtsamkeit gehört genau dorthin, wo sie am meisten gebraucht wird: in den Alltag. Wie das für jede*n ganz individuell gelingen kann, darum geht es in den Living-Mindfulness-Kursen.
Meine Kurse
Meine Kurse finden alle online statt, via Zoom:
2. März bis 20. April 2022, Mittwochabend, 20:15 bis 21:30 Uhr
5. April bis 24. Mai 2022, Dienstagvormittag, 9:00 bis 10:15 Uhr
11. Mai bis 29. Juni 2022, Mittwochabend, 20:15 bis 21:30 Uhr
Anfrage & Buchung über: mail@lisa-pertagnol.de
Weitere Informationen: https://www.lisa-pertagnol.de/living-mindfulness-achtsamkeitskurse/