Barbara Straube-Schirrmacher

Living-Mindfulness-Achtsamkeitslehrerin

Über mich
Ich arbeite seit über 20 Jahren als Lehrerin mit Kindern und in multiprofessionellen Teams. Als berufstätige Mutter von zwei Jungen habe ich selbst erfahren müssen, wie die Anforderungen, die wir täglich zu bestehen haben, zu krankmachenden Überforderungen werden können. Veränderungen „im Außen“ konnten mir nicht helfen. In meinem Alltag fühlte ich permanent Druck und Anspannung. Durch das regelmäßige Praktizieren von Achtsamkeit geschah schließlich die ersehnte Veränderung: von Innen heraus... Ich konnte feststellen, dass sich in mir eine neue, eine achtsame, innere Haltung entwickelt hatte: Nun waren nicht mehr Druck und Anspannung im Vordergrund, sondern mehr und mehr wurden Leichtigkeit und Zuversicht spürbar.

 Achtsamkeit hat mein Leben in verschiedenen Bereichen so nachhaltig positiv beeinflusst, dass es sich nun leichter und erfüllter anfühlt als früher. Indem wir regelmäßig Achtsamkeit üben und Alltägliches achtsam tun, kann nach und nach, wie von selbst, solch eine bereichernde Veränderung eintreten.  Dieses „Geschenk“ in meinen Kursen weiterzugeben, ist mir eine Herzensangelegenheit.

Meine Kurse
26. April - 14. Juni 2022, 20-21:30 Uhr, Onlinekurs (Dienstagabend)

Anfrage & Buchung über: achtsamzeit-b.straube@posteo.de